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至真要大论篇第七十四五（第1页）

有一天，黄帝又问了：“岐伯啊，要是赶上那一年，太阳这家伙跑到地底下当‘在泉’大佬（在中医五行六气理论里，‘在泉’是个术语，咱们可以理解为影响这一年的地下能量场），还整得寒气四溢，冻得大家直哆嗦，这时候，咱们老百姓会咋样呢？”

岐伯捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“哎呀，皇上您问得好！这寒气一霸道起来，那可不得了，整个世界都像被冻了一样，气氛凝重得能让人心里毛。老百姓们呢，就会感觉小肚子（咱们现代人说的下腹部）和蛋蛋（咳咳，这里用现代医学术语就是‘会阴区’）那儿，好像被冰块冻住了，又疼又紧。这股寒气还会顺着身体往上爬，拉扯着腰脊，疼得人们直不起腰来。更惨的是，它还能一路冲到心口窝，那感觉，就像是有人拿冰锥子戳你心脏，疼得你眼泪鼻涕一起流。有的朋友，可能还会因为寒气太猛，导致血管破裂，出点‘小红点’（其实就是皮下出血啦）。还有啊，喉咙那块儿，疼得跟吞刀片似的，下巴也跟着肿起来，跟河豚生气时鼓起的腮帮子有一拼！”

黄帝一听，这寒气也太嚣张了吧！赶紧追问：“那咱得怎么给百姓们治治啊？”

岐伯笑了笑，说：“治嘛，当然有招儿！不过先得说清楚，穴位咱得换成现代的叫法，别整得跟穿越剧似的。比如说，要是感觉小肚子和会阴区不对劲儿，咱们可以按按‘曲骨穴’和‘中极穴’，这俩穴位就像是身体的小暖炉，能帮你驱散寒气。至于腰脊那块儿，不妨多揉揉‘肾俞穴’和‘命门穴’，这可是强肾壮阳的好帮手，让寒气无处遁形！”

“至于药方嘛，咱们来个‘温阳散寒汤’怎么样？配料嘛，得有点讲究：熟地黄oo克，肉桂克，附子克（附子可是个猛药，得小心用），当归o克，川芎克，白芍o克，炙甘草克。把这些药材放锅里，加水没过药材两指宽，大火烧开转小火慢慢炖，炖到水剩下原来的一半，过滤掉药渣，一天分三次喝。这汤啊，暖身又暖心，喝完保证你从头到脚都暖和和的，寒气都得绕道走！”

黄帝一听，这方子听起来就很滋补，不过又担心起来：“那这脉象上，有啥特别的表现吗？咱们也好提前预防啊！”

岐伯点头笑道：“脉象嘛，也是有讲究的。寒气太重的人，脉象往往会变得紧而迟，就像是冬天的河水，冻得邦邦硬，流动也慢了。这时候，你得仔细摸摸，感觉就像是你手伸进冰箱冷冻室，摸到的那块冻得硬邦邦的肉，既紧绷绷的，又慢悠悠的。遇到这样的脉象，可别不当回事儿，赶紧保暖、调理，别等到寒气把身体冻成‘冰棍’了才后悔哦！”

黄帝眉头紧锁，对着岐伯说：“岐伯啊，你说这治病救人的事儿，咱们得怎么搞定呢？”

岐伯一听，嘿，这可是个大话题，得好好聊聊。于是他清了清嗓子，开始了一段让人笑中带悟的医学讲解。

“陛下啊，您这问得可是太到位了！咱们这人体啊，就像个小宇宙，各种气儿都得平衡才行。要是风这家伙在内部捣乱了，咱们就用点辛凉的药材，比如薄荷啊、桑叶这些，给它降降温。再加点苦的，比如黄连，辅助一下。然后呢，再用点甘甜的，比如甘草，让它别那么急躁。最后，再来点辛的，比如麻黄，把风邪给赶出去！”

黄帝一听，点了点头：“嗯，有道理！那要是热邪在体内闹腾呢？”

岐伯笑了笑：“热邪啊，咱们就用咸寒的药材，比如芒硝、寒水石这些，给它来个透心凉。再加点甘苦的，比如黄芩、黄连，一苦一甜，平衡一下。然后呢，用酸的，比如乌梅，给它收收心。最后，再用点苦的，比如大黄，给它汗，把热邪给逼出去！”

黄帝一听，哈哈大笑：“你这药方，简直就是一场人体内的‘冰与火之歌’啊！”

岐伯也跟着笑了起来：“陛下说得是！那要是湿邪在体内捣乱呢？咱们就用苦热的药材，比如苍术、厚朴这些，给它去去湿。再加点酸的，比如山楂，辅助一下。然后呢，再用点苦的，比如苦参，给它燥燥湿。最后，再用点淡的，比如茯苓，把湿气给排出去！”

黄帝一听，眼睛一亮：“你这方法，简直就是给身体来了个‘除湿大作战’啊！”

岐伯点了点头：“没错！那要是火邪在体内闹腾呢？咱们就用咸冷的药材，比如海藻、玄参这些，给它降降火。再加点苦辛的，比如黄芩、柴胡，一苦一辛，平衡一下。然后呢，再用点酸的，比如五味子，给它收收心。最后，再用点苦的，比如龙胆草，给它汗，把火邪给逼出去！”

黄帝一听，笑得前仰后合：“你这方法，简直就是给身体来了个‘灭火器’啊！”

岐伯也跟着笑了起来：“陛下说得太对了！那要是燥邪在体内捣乱呢？咱们就用苦温的药材，比如杏仁、款冬花这些，给它润润燥。再加点甘辛的，比如甘草、生姜，一甘一辛，平衡一下。然后呢，再用点苦的，比如大黄，给它通通便，把燥邪给排出去！”

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黄帝一听，竖起了大拇指：“你这方法，简直就是给身体来了个‘润燥小能手’啊！”

岐伯谦虚地笑了笑：“陛下过奖了！那要是寒邪在体内捣乱呢？咱们就用甘热的药材，比如附子、干姜这些，给它去去寒。再加点苦辛的，比如细辛、麻黄，一苦一辛，平衡一下。然后呢，再用点咸的，比如芒硝，给它泻泻火。最后，再用点辛的，比如桂枝，给它润润气。再用点苦的，比如黄芩，给它坚固一下身体！”

黄帝一听，哈哈大笑：“你这方法，简直就是给身体来了个‘驱寒小分队’啊！”

岐伯也跟着笑了起来：“陛下说得太好了！其实啊，咱们这治病救人的事儿，就像打仗一样，得知道敌人的弱点，才能一招制敌！而这药材啊，就是咱们的武器库，得灵活运用才行！”

黄帝坐在龙椅上，眉头紧锁，似乎在思考着什么宇宙级难题。他转头问岐伯：“岐伯啊，这天气的变化到底是个啥情况？咱们能不能给它来个深度剖析？”

岐伯一听，立马来了精神，毕竟这可是他的专业领域嘛！他清了清嗓子，开始了他的“天气大解密”：“哎，陛下，您问对人啦！要是厥阴风木之气当令，那可是风起云涌的节奏啊！风一吹，天上就像蒙了一层灰布，云啊雾啊都乱成了一锅粥。冬天本应寒冷，可这时候春天的气息却提前来了，连河水都不结冰了。老百姓们可就遭殃了，胃啊、心啊那块儿疼得厉害，还往两边肋骨上窜，吃东西咽不下，喉咙像被堵住了一样，舌头僵硬，吃点东西就想吐，拉肚子、肚子胀，大便还稀得跟粥似的。更惨的是，连冬眠的小虫子都不愿意出来，你说这得多冷啊！其实啊，这病根儿在脾上。要是冲阳穴（现代医学称为足阳明胃经的原穴，大致在脚背的最高处，第二、三趾缝和足背连线的交点）没动静了，那就麻烦了，基本上是回天无力了。”

黄帝一听，惊得下巴都快掉下来了：“这么严重？那接下来呢？”

岐伯接着说：“别急，还有呢！要是少阴君火之气当令，那可是热得让人直翻白眼的节奏！火势汹汹，到处烧得旺旺的。老百姓们就惨了，胸口像有一团火在烧，喉咙干得能冒烟，右边肋骨那块儿胀得慌，皮肤也火辣辣地疼。一会儿冷一会儿热，还咳喘不停。这时候，大雨说来就来，有的人甚至咳出血来，鼻子出血，打喷嚏，呕吐，连尿的颜色都变了。再严重点，那可就是满身长疮，肿得跟馒头似的，肩膀、后背、胳膊肘子，还有脖子下面那块儿，疼得要命。心里堵得慌，肺也好像被什么压着，肚子胀得跟气球似的，喘不上气来。这病根儿在肺上。要是尺泽穴（现代医学称为手太阴肺经的合穴，大致在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处）没动静了，那也是凶多吉少啊！”

黄帝听得目瞪口呆，心想：这天气变化还真不是盖的，直接影响人体健康啊！

咱们再来聊聊这穴位的事儿。冲阳穴，那可是胃的“大管家”，要是它罢工了，胃就得乱套了。想象一下，你的胃突然失去了指挥，是不是就像一盘散沙，啥毛病都来了？而尺泽穴呢，它是肺的“守门员”，要是它不管了，肺就得乱成一团麻。所以啊，咱们平时得多揉揉这些穴位，给它们加加油，让它们好好工作！

至于方剂嘛，比如，对于那个厥阴风木导致的脾胃问题，咱们可以来个“健脾祛风汤”。配方嘛，就来个白术o克（健脾），防风o克（祛风），茯苓o克（利湿），陈皮克（理气），甘草克（调和药性）。把这些药材放到锅里，加水没过药材，大火烧开转小火煮个半小时，滤掉药渣，趁热喝上一碗，保证你胃里暖暖的，很舒服！

至于少阴君火导致的肺热问题嘛，咱们可以来个“清肺降火饮”。配方是：黄芩o克（清热），桑白皮o克（清肺），麦冬o克（润肺），桔梗克（宣肺），甘草克（调和药性）。同样地，煮上一锅，喝上一碗，保证你喉咙不再干痒，咳喘也减轻了！

当然啦，这脉象的事儿也得说说。咱们中医讲究望闻问切，这切脉可是个技术活。比如，那个厥阴风木导致的脾胃问题，脉象往往是沉而弦的，就像一根紧绷的弦，轻轻一拨就能听到“嗡嗡”的声音。而少阴君火导致的肺热问题呢，脉象往往是洪大而数的，就像夏天的雨，又大又急。

岐伯又继续说道：“嘿，陛下，注意了！太阴司天，湿淫所胜，那可热闹了！”

先，这“沉阴且布”，就是说，天空就像被一块级大的湿抹布盖住了，整天阴沉沉的，连太阳公公都躲在家里不出来。然后呢，“雨变枯槁”，听起来很矛盾对吧？其实意思是雨下得太多，反而把地里的庄稼都给泡坏了，就像你喝水喝到撑，结果反而觉得渴了一样。

接下来，人们就开始遭殃了。“胕肿骨痛”，哎呀，就是说你的小腿啊、脚踝啊，莫名其妙地就肿了起来，一按一个坑，还伴随着骨头疼，就像是被一群小精灵拿着小锤子敲了个遍。“阴痹”，这个更有趣，就像是身体里藏了个隐形的小恶魔，你摸不到它，但它能让你腰啊、背啊、头啊、脖子啊，疼得死去活来，时不时还给你来个眩晕套餐，让你感受一下“天旋地转”的美妙。

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更惨的是，“大便难”，嗯，这个就不需要过多解释了，想想都痛苦。“阴气不用”，就是说你的身体里的“小太阳”被湿气压制了，明明肚子饿得咕咕叫，却一点食欲都没有，就像是看到一桌美食，却现自己的嘴巴被强力胶粘住了。

最夸张的是，“咳唾则有血”，咳咳两声，竟然还能咳出血来，这可把人吓坏了，感觉自己随时都要变成武侠小说里的大侠，内功深厚到吐血的境界了。还有啊，“心如悬”，就是心里慌慌的，像是被一根隐形的线吊在半空中，下不来也上不去，别提多难受了。

岐伯还说了，这一切的病根啊，都在肾上。肾是咱们身体的“小水库”，要是被湿气给侵占了，那可就麻烦大了。特别是那个“太谿穴”（现代对应的是“太溪穴”），这可是肾经上的大穴，要是它“罢工”了，那可真是“死不治”的节奏啊！不过别担心，岐伯给了我们一个药方，咱们可以这样配置：

祛湿补肾神方，材料：黄芪o克（相当于古代两，让你力气大如牛），茯苓克（两，利水消肿小能手），白术o克（两，健脾除湿必备），山药o克（两，补肾益气好帮手），枸杞克（两，明目养肾小甜心），再加上一小把黑豆，大概o克（两，补肾又乌）。

做法嘛，级简单，就像炖肉的配方一样，把这些材料洗干净，放进砂锅里，加上足够的水，大火烧开，转小火慢慢炖个一两个小时，直到汤色变得金黄诱人，香气扑鼻。这时候，你可以关掉火，让它稍微凉一凉，然后一口气喝下去，保证你全身暖洋洋，湿气跑光光！

当然啦，说到脉象，岐伯那个时代可是没有心电图机的，他们靠的是手指头的触感来判断。如果湿气太重，脉象就会变得又沉又迟，就像是你在水里摸鱼，那感觉，啧啧，别提多难受了。

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